歡迎訪問甘肅盛智尊拓展訓練有限公司網站!

蘭州高考體育特長生培訓
您當前的位置 : 首 頁 > 產品中心 > 六項選考
籃球運球繞桿

籃球運球繞桿

  • 所屬分類:六項選考
  • 瀏覽次數:
  • 發布日期:2020-09-02 08:42:27
  • 產品概述
  • 性能特點
  • 技術參數

籃球運球繞桿訓練的方法

一:以跑道線為標志的交叉步與左右手交替du運球(強調zhi:向下主動加力dao,向上緩沖減力。如果不注意本環節很難快速完成此練習)。

二:集體練習與個體練習相結合的一套組合練習:分組練習,間隔三米成一路縱隊,從zui后一名同學依次開始運球繞行,還未輪到的同學做原地“V”字形運球(強調:推球與領球轉體以及練習節奏感)。

三:減難法:通過縮小每排標志桿之間的距離這種降低練習難度的方法,來激勵學生練習興趣?。ú贿^隨著孩子們球性與技術一天比一天好起來,左右間距慢慢應恢復到考試的要求?。?。

籃球運球繞桿訓練

上一篇:排球墊球2020-09-02
下一篇:立定跳遠2020-09-02

Z近瀏覽:

相關產品

相關新聞

快速導航

網站首頁               關于我們

訓練項目               訓練現場

教學環境               新聞資訊

在線留言               聯系我們

聯系方式

01.png

電話:18152133353(張教練)17797678196(王教練)

02.png網址 :  www.kampbezdan.com
04.png地址:蘭州市七里河區/安寧區

關注我們

高考體育特長生培訓掃一掃關注
Copyright ? 甘肅盛智尊拓展訓練有限公司 備案號:隴ICP備2020003291號-1 主要從事于蘭州中考體育,蘭州中考體育培訓,蘭州高考體育特長生培訓, 歡迎來電咨詢! 主營區域: 甘肅 蘭州 蘭州七里河 蘭州城關 蘭州西站 蘭州西關
亚洲日本一区二区三区在线-99re热这里只有精品-亚洲熟妇久久精品-性国产videofree另类